EMS تمارين الـ

20 دقيقة

من التمارين المكـثـفة

قوة

جمال

صحة

ينشط 90٪ من عضلات الجسم

(مقابل 40٪ في التدريبات التقليدية)

وتستهدف الأنسجة العضلية السطحية والعميقة

تنسيق الجسم وإعادة تشكيله

يقلل السيلوليت ويساعد في تصحيح وضعية الجسم

يعزز حرق الدهون وفقدان الوزن ،

يحفز عملية التمثيل الغذائي ويقلل من آلام الظهر ويحسن الدورة الدموية

الاستوديو

20 Seven هو استوديو لتدريب الـ EMS. تدريب الـ EMS هو أحدث ثورة في التمرين والتدريب كامل الجسم في 20 دقيقة فقط.

EMS تقنية الـ

EMS تعني التحفيز الكهربائي للعضلات، وهي تقنية تستخدم النبضات بتيار منخفض لشد العضلات. بدأت في الستينيات عندما استخدمها السوفييت للتدريب. ثم الدول الغربية في السبعينيات ، وفي التسعينيات ، أصبحت مبدأ في التدريب المهني.

جلسات تدريب شخصية

كان الألمان أول من ابتكروا جهاز

miha bodytec

الإشتراكات

الأسئلة والاستفسارات

مدربينا

مرة أو أكثر في الأسبوع ، اختر الحزمة الأنسب لنمط حياتك وأهدافك

هل تعلم أن تدريب الـ EMS خفيف على المفاصل والتمرين آمن دون أي الإصابات؟

تعرف على المدربين لدينا: تم تدريبهم واعتمادهم من قبل فريق Miha Bodytec